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成都到西藏全景旅游指南 成都到拉萨/纳木错/日喀则/林芝单卧单飞十日跟团旅游
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成都到西藏全景旅游指南 成都到拉萨/纳木错/日喀则/林芝单卧单飞十日跟团旅游

山水价:¥2500元起  门市价:¥3000元  起价说明
发团日期:天天发团
额外项目:
套餐类型:
旺季价格调整有所变动,如有疑问请在线咨询
出发月份:
10月11月12月
出发日期:
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出游人数:
成人 儿童  
咨询电话:028-68355607/68355608

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线路特色 参考行程 途经景点 参加须知 备注信息
西藏属中国特殊民族地区,条件有限。希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。

参考行程

拉萨/纳木错/日喀则/林芝单卧单飞十日游

 

D1 成都-拉萨       住:火车上          

晚上提前1小时自行前往成都火车北站,乘坐20:59高原豪华高速空调列车T22次前往拉萨,途经被誉为四川“后花园”的广汉;占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳;接下来到达我国伟大诗人、有诗仙之称的李白故里——江油。然后,列车驰骋在川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里广元。火车停站后,您可以下车疏活疏活筋骨,接受一下夜的洗浸,再踏上征程,继续前行。

温馨提示火车上欣赏沿途风光。

D2 成都—拉萨                       住:火车上                   

睁开睡意朦胧的双眼,黄土高原的魅力景色扑面而来,列车进入革命老区陕西境内。途经陕甘川三省交界的略阳,凤县,沿宝成铁路到达关中平原西端,素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡。列车第二次停留,您可以下车领略一下无处不在的陕西厚重的历史文化。接下来,我们将途经华夏始祖伏羲氏诞生地天水,进入甘肃省以“闽南第一峰”著称的巍峨壮丽的南太武山,领略其秀美风光。路过文人墨客辈出的陇西,列车沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进,达到甘肃省首府兰州。稍作休息,跨过甘肃地界,达到西宁。迎来青海高原湖泊风光,列车穿梭在托素湖的芦苇丛中,时不时地还可以看到久违的候鸟休息片刻,活动活动筋骨,沿兰青线继续前行。

温馨提示火车上欣赏沿途风光。

D3 抵拉萨(火车站—拉萨市区,30分钟)                            住:拉萨  

    列车进入青藏高原运行,来到蒙古语意为“河流密集的地方”的格尔木,在此可以尽情享受别样的风情。车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河,这是青藏铁路线最高的地方,海拔达到5072米。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中,“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,设在这里的观景车站,能使你感受到心灵的净化。列车继续前行,晚上16:10列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——拉萨,导游在车站举旗敬献哈达接火车,游客们入住酒店做高原适应性休息,神奇梦幻的西藏之旅已经开始。

温馨提示此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。

 

D4 布达拉宫-大昭寺-八角街(约100km)          早中晚            住:拉萨

早餐后集中游览:布达拉宫(门票100,游览时间约1小时) ,布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景);

下午游览:大昭寺(门票85,游览时间约1小时),又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!……) 
  自由活动---八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街(名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音,所以叫八角街流传至今),不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动,建议逛逛老街小巷,在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。 (景点均在市内,行驶时间5—10分钟)

 

自费项目:晚间有充足的时间,拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演,最全方位的展示西藏自然人文,震憾感人。为了不留遗憾,可以通过导游订票前往观看。

喜玛拉雅(有氧剧场大型歌舞史诗剧)订票价280元/人。

幸福在路上(大型歌舞史诗剧)      订票价280元/人 。

容中尔甲 (歌舞表演,含藏餐)     订票价218元/人

温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。

D5 拉萨-羊湖-曲水-江孜—宗山抗英炮台-日喀则

(全程约7小时,柏油路面)                    早中晚          住:日喀

   上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(门票40,游览时间约30分钟)(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。  
  之后返回曲水大桥,沿中尼公路继续前往抗英英雄镇--江孜(羊湖-江孜约160公里),参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺(可选择自理40门票),远观宗山抗英炮台(抗英军壮烈遗址,感悟英雄城的英姿) 下午抵达后藏重镇--日喀则

 

温馨提示日喀则海拔3800米,气候情况与拉萨相同,拉萨—羊湖100公里行驶时间约1.5小时,羊湖—江孜160公里行驶时间约3小时,江孜-日喀则90公里行驶时间约1.5小时,全程柏油路面。

 

D6 日喀则--曲水—拉萨                        早中晚             住:拉萨

早餐后参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺,该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺(门票55,游览时间约2小时)远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨,途中欣赏峡谷风景,也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。

 

自费项目

   藏獒基地80元/人

   帕拉庄园200元/人

(全程280公里,柏油路面,路况较好,约需5小时) 

温馨提示:此日的游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。    

 

D7 拉萨-工布江达县-秀巴古堡--林芝            早中晚        住:八一镇

拉萨乘车前往林芝途中游览千年秀巴古堡(20元/人)游玩50分钟。秀巴古堡群距今1600多年的历史,原有古堡七座,现存五座。古堡历经千年风雨,依然雄伟挺拔,牢固异常,其精湛的建筑工艺被当今建筑专家,军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑,共分四层,呈阶梯状,相传是格萨尔王挥师点将的宫殿,内存少数古代的军师兵器,陈列着历史悠久的林芝民俗展品,被誉为“西藏林芝博物馆”。祈福塔相传是格萨尔王祈求军事胜利的灵验宝塔,一层设有一直径近3米的巨大的转经筒,供游客祈福之用。领略地道的工布民俗风情,感受藏族人民的热情好客。傍、晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。

 

温馨提示:全程柏油路面,路况较好,其中拉萨—林芝400公里,约需8小时。

 

D8 林芝—尼洋阁—中流砥柱—拉萨                 早中晚           住:拉萨

早餐后赴尼洋阁景区(20元/人)参观游览,这是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区。公司秉承打造西藏最具特色的人文风情旅游景区理念,提出“别让您的西藏之旅只带走照片”的景区定位。倾力打造出尼洋阁藏东南文化博览园,让来藏游客在饱览西藏壮丽风光的同时,更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。之后乘车返拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,途径“中流砥柱”可下车拍照留念,在尼洋河中段过弯处,常年河水激流,河床中央有一块天然巨石横卧,河水与巨石碰撞后波涛汹涌,水花四溅,气势雄伟,非常壮观

沿途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,翻越海拔5230米的米拉山口,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。

自费项目

鲁朗林海480元/人(含车辆导游和门票,石锅鸡):比瑞士更瑞士、比江南更江南的雪山森林、溪流田园风光。从林芝到色季拉山鲁朗林海观景台往返车程160公里左右,天气好时还可看到中国最美的山峰—南迦巴瓦峰。

雅鲁藏布大峡谷680元/人(含车辆导游和门票):在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处,观中国最美的雪山-南迦巴瓦峰,欣赏世界上海拨最高的江河美景。这是世界上海拨最高的江河游览项目之一,雪山森林的峡谷中乘往返120公里左右的游船定会带来不一样的感受,但要早起哦。

 

温馨提示:八一镇—拉萨,全程420公里,约8小时。

D9 拉萨-纳木措-羊八井-拉萨(往返500km)约7.5小时   早中晚    住:拉萨

早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。在羊八井地热温泉景区自费沐浴温泉(门票30元/人(自费)、温泉自理188元/人,请自备泳衣)。纳木错是西藏四大圣湖之首(湖水海拔4718米);在那里感受天堂:蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群,使你欣然感受大自然的魅力,相传“纳木措是帝释天的女儿,念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为:念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠,骑白马;纳木错——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中最具权威,它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝{在蒙古语中称其为腾格里海}

自费项目:羊八井温泉      188元/人

温馨提示纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物,羊八井沐浴后请注意保持体温,不要着凉, 最好自备泳衣。

 

                                                          

D10 拉萨-成都 (拉萨市区-机场,70公里,约80分钟)     

拉萨乘机返回成都,结束愉快旅程!

温馨提示临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如返程航班是下午,请自行安排午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

 

【活动注意事项】

1 西藏地区全年气温偏低,昼夜温差较大,请游客带好足够的御寒衣服(最好带防寒服),以防受凉感冒。

2 进入高原前应具备良好的心理素质,树立坚强的自信心,保持豁达乐观的情绪是减弱高原反应的灵丹妙药。

3 进入高原后应将自己的活动量尽量减小,例如走路慢些,减少说话频率以保持体力。初到高原,每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病及高血压患者不宜到高原旅游。

4遇到高原反应时人们往往用吸氧来缓解胸闷不适,但吸氧只能解决一时的症状,停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。如果症状不是很严重的话,建议最好不要吸氧,这样会使你更快适应环境。必要时可根据医嘱用点药物,如镇静剂、氨茶碱,含服或泡服点人参对缓解高原反应会有满意的效果。西藏生产的红景天口服液对高原缺氧有很好的疗效。

5 西藏高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服,因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。初到高原进食切莫过量,可多吃点蔬菜、水果,多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝,最好不吸烟、不喝酒。进藏后,一定要防止因受凉而引起的感冒,注意增减衣服。

6鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上10:30点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

7 由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。

8 西藏地区为少数民族地区,请游客自觉遵守少数民族风俗习惯。

9 西藏地区现有中行、建行、农行、工商四大银行及邮政储蓄,手机只能使用全国漫游手机卡,请游客作好相应安排。

 

提示 客人身份证一定随身携带备查。

【特别提示】 西藏属中国特殊民族地区,条件有限。希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。

【特殊说明】

1 在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整.

2 如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的门票和餐费,不承担由此产生的它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退

3 行程中若产生单男单女,旅行社有权调整夫妻房或由客人自理单房差。

4 游览布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误游览布达拉宫的时间客人自己承担责任.

5 计划散客请提前四天报团,此价格收客存在亏损风险,请在客人出发前付清团款,并提供客人姓名、身份证号及联系方式。

【服务标准】

1  住宿 当地准三/挂三/准四/挂四星标准酒店双人标准间(每人每晚一床位);酒店设施与内地有较大差距,所       以请勿以城市人心态衡量.客人如不接受拼房或三人间,请现付单房差。地区住宿降标准。

2  用车 全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)

3  用餐 旅游定点餐厅(不含酒水,宾馆含早餐,全程火车上不含餐),口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮.

4  景点 行程所列景点门票执行价格如遇政策性门票价格浮动,其差价由客人现补,如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。不含布宫金顶及珍宝展门票、羊八井门票、羊八井温泉费、白居寺门票

5  保险 含旅行社责任险(旅游意外险由游客自愿购买或组团社主动为客人购买)。

6  导游 专业优秀导游服务(西藏本地专业中文导游)。

7  接送 火车免费接送,飞机三人以上含免费接送,不足三人自行乘民航大巴至市内,我社在市内民航终点站接送。如要求机场接送另加接送费用50元/人. 计划散客接送飞机全免费。

8  儿童价格含车费,餐,导游费,门票,不占床。

参考酒店:

       准三:拉  萨:泽加宾馆 美丽华宾馆 鸿禧宾馆 梦茁林酒店

             日喀则:兴凯湖大厦  嘉兴酒店  大有泽缘  苏杭宾馆

             林  芝:干警宾馆 惠阳宾馆 林芝迎宾馆 综合楼宾馆

10 推荐自费:

       拉  萨:西藏风容中尔甲演艺宫218元/人 (含藏餐、藏族歌舞表演);

               幸福在路上280元/人;烤全羊1800元/头                                     

       羊八井:羊八井温泉188元/人;

       日喀则:帕拉庄园:100元/人;  藏獒基地:80元/人

       林  芝:巴松错380元/人;鲁朗林海(480/人含石锅鸡);

               大峡谷景区车游(680/人);南伊沟景区480元/人

 

 

途经景点

对不起,暂无途经景点!
更多景点:

拉萨 布达拉宫 大昭寺 八角街 羊湖 曲水 日喀则 林芝 尼洋阁 纳木错 羊八井

参加须知

1、请提供准确的名字及身份证号码
2、行程价格变动大,请预订前和我社工作人员询问价格并留位子
3、请出团前付清全款,我社工作人员会与您签合同确认行程相关内容
4、我社提供上门签合同服务(二环路内)

温馨提示

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